Aici sunt cele mai frecvente întrebări pe care le-am primit din partea studenților noștri în cadrul cursului Misionar Med. Ne așteptăm ca această listă să se extindă în timp, pe măsură ce câștigăm mai multă experiență în acest domeniu.
Cuprins
Spiritual
Sunt multe locuri din Spiritul Profetic în care se vorbește despre mersul pe jos. Puteți face o căutare pe Google și veți găsi diverse surse pentru aceste citate.
Email: EGM2300@outlook.com
Phone: 410-365-4242
Alimente incluse și excluse – Dieta antiinflamatoare
Nu este un aliment rău. Când urmăm protocolul terapeutic, pentru a scădea inflamația, îndepărtăm din alimentație cerealele, nucile și zahărul în cantitate ridicată, până simptomele dispar. După dispariția acestora, se pot reintroduce în dietă, în general, toate tipurile de fructe și nuci, precum și majoritatea cerealelor.
Vă rugăm să urmăriți prezentarea despre cereale.
Vă rugăm să urmăriți prezentarea despre microbiom.
Da, se poate folosi.
Nu folosim semințele de cânepă în acest protocol.
Excludeți-l din meniu.
Puteți planta iarbă grasă, ca sursă de omega-3.
Nu folosim ciupercile în protocolul therapeutic din cauza faptului că oamenii se pot confrunta cu candida.
Puteți să le introduceți după 2-4 luni, când dispar simptomele.
Folosim o cantitate minimă de făinuri cum ar fi făina de tapioca în protocolul therapeutic, doar pentru consistență.
Sfătuim ca fructele să se consume separat de legume. Micul dejun poate consta în fructe iar prânzul poate include fasole mung. Nu recomandăm consumul de leguminoase (fasole mung) crude.
“Ar fi bine pentru noi să gătim mai puțin și să consumăm mai multe fructe în starea lor naturală. Să-i învățăm pe oameni să mănânce din belșug struguri, mere, pere, piersici proaspete, cum și tot felul de alte fructe ce pot fi procurate. Acestea să fie pregătite pentru iarnă prin conservare, folosind sticlele, pe cât posibil, în locul cutiilor de tablă.” – Mărturii volumul 7:134, 1902
Doar dacă testul de la enterolab.com este negativ.
Nu este în regulă. Fără cereale crude. Foarte multe persoane reacționează la ovăz.
Conform informațiilor pe care le-am găsit, fermentația produce alcool și bacterii rele. Avem o rețetă de varză murată sănătoasă, care se produce printr-o fermentare controlată (durata fermentării și cantitatea de lămâie adăugată).
Psyllium-ul este pro-inflamator așa că nu-l folosim în protocolul nostru.
Ne pare rău, dar nu suntem familiari cu acest tip de pâine.
În general, stevia lichidă este rafinată și poate conține aditivi.
Da, puteți bea apă distilată.
Da, se pot introduce după ce simptomele au dispărut sau după două luni.
Noi urmăm sfatul Spiritului Profetic de a nu folosi praful de copt; deci, nu-l folosim.
Nu folosim drojdia nutritivă deoarece conține glutamat monosodic și este cultivată, în general, pe grâu.
În procesul de creștere al drojdiei, se folosesc cereale modificate genetic care produc reacții la oameni și cauzează simptome.
Nu folosim hrană care să conțină substanțe chimice sau să fie procesată, deorece vrem să-i dăm organismului cea mai bună șansă de a fi sănătos.
Uleiurile libere pot fi râncede și inflamatorii.
Da, recomandăm folosirea sării sănătoase, neprocesate. Sarea celtică este cea mai bună. Dar cea mai bună sare pentru România este sarea de ocnă. Cel mai bine este să cumpărați bulgări de sare și să o măcinați acasă.
În protocolul meniului nostru terapeutic, nu folosim nuci sau cereale până în momentul în care simptomele dispar. După dispariția acestora, se pot reintroduce în dietă.
Nu folosim uleiul din semințe de in, deoarece poate fi pro-inflamator.
Nu în cazul protocolului terapeutic; datorită conținutului ridicat de zahăr, ananasul poate fi reintrodus după finalizarea acestui protocol.
Da, putem folosi și alte ierburi. Totuși, nu folosim spirulina, chlorella sau lucernă în cazul bolilor autoimmune, deoarece acestea stimulează foarte mult sistemul imunitar.
Meiul este o cereală și va putea fi introdus după terminarea Protocolului Terapeutic. Se va fierbe câteva ore (conform recomandării sorei White).
Da. Adăugați-i la mâncare și salate.
Ridichile, brocolii, trifoiul roșu.
Da, dar nu foarte multă sfeclă, datorită conținutului ridicat de zahăr.
Pentru o digestie bună este nevoie de mâncare caldă. Spiritul Profetic vorbește despre acest lucru.
Siropul de agave este foarte procesat, așa că nu-l folosim.
Da, o folosim.
Nu, nu folosim în protocolul nostru semințele de susan deoarece oamenii tind să aibă reacții la ele.
Preferăm, în primul rând, să folosim alimente cu proprietăți vindecătoare.
Da, se recomandă consumul lui.
Nu folosim iarba de grâu deoarece persoanele cu probleme autoimmune pot avea reacții de la ea.
Da, mierea crudă de Manuka este bună.
Acum, suntem într-o dietă cu cantitate mică de zaharuri; puteți să o folosiți atunci când nu mai aveți simptome.
Nu folosim drojdie în rețetele noastre.
Recomandăm merele Granny Smith datorită conținutului scăzut în zahăr.
Dr. Avi spune că le dă copiilor ei, la cină, fructe cu pâine.
De asemenea, se poate consuma supa de ceapă cu cartofi (dacă le place).
Înlocuitori alimentari
Puteți semăna iarbă grasă, ca sursă de omega-3. Iarba grasă este o opțiune bună, dar numai vara, deoarece nu crește iarna.
Da, puteți folosi. Lămâia și limeta se pot schimba între ele.
Da, puteți folosi alte ierburi; totuși, nu vom folosi spirulina, chlorella sau lucerna în cazul bolilor autoimmune, deoarece acestea stimulează prea mult sistemul imunitar.
Depinde de rețea pe care o folosiți. Puteți face un amestec din lapte de cocos compus din chipsuri de cocos și semințe de floarea soarelui. Uitați-vă la rețeta “Lapte rapid de cocos”, din cartea ”Rețete din plante pentru bolile autoimune” și adăugați semințe de floarea soarelui.
Aloe vera nu trebuie să fie bio deoarece crește ca o buruiană, deci este puțin probabil să fie expusă la pesticide. Facem tot posibilul să evităm alimentele procesate.
Da, puteți folosi cartoful dulce în loc de malanga.
Noi nu folosim psyllium în programul nostru. Pentru fibre puteți folosi semințele de in măcinate.
În programul nostru, folosim pâinile plate, așa că nu e nevoie să le folosim.
Da, se poate schimba cu canihua.
Nuca de cocos se poate înlocui cu avocado sau semințe de floarea soarelui, în funcție de rețetă.
Scoateți-o afară din meniu. Nu trebuie să consumăm alimente la care suntem sensibili.
Da, este adevărat și în cazul lui avocado, deoarece este un aliment neutru.
Beți doar apă, deoarece legumele, în special verdețurile sunt alcaline.
Îmi pare rău, dar nu folosim psyllium în programul nostru.
În programul nostru, nu este nevoie deoarece facem pâini plate.
Pentru a înlocui grăsimile, folosim semințe de in, chia, avocado și măsline. În cazul proteinelor, acestea vor fi incluse în pseudocereale și leguminoase.
Făina de năut, dacă nu este obținută prin hidratarea și germinarea boabelor are un conținut ridicat de lectine. Aceștia fiind anti-nutrienți, trebuie să fie evitați.
Curmalele au o cantitate ridicată de zaharuri și sunt de evitat în timpul meniului terapeutic. În timpul acesta urmărim vindecarea iar zahărul împiedică acest proces.
Da, este un substituent similar.
Puteți. 1 lingură de ierburi uscate la 4 linguri de ierburi proaspete
Nuca de cocos deshidratată pentru laptele de cocos. Pentru cel de carob (carob mouse) e nevoie doar de nucă de cocos tânără și proaspătă pentru a produce aroma dorită. O alternativă pentru aceasta este de a folosi semințe de floarea soarelui înmuiate și încolțite.
Puteți să înlocuiți ceapa cu ustoroiul daca nu o tolerați.
Le preferăm pe cele proaspete, datorită conținutului ridicat de glucoză al celor uscate.
Se poate înlocui ceapa proaspătă și usturoiul cu pulberea de ceapă și usturoi?
Nuca de cocos poate fi înlocuită cu avocado sau semințe de floarea-soarelui, în funcție de rețetă.
Pentru a înlocui grăsimile folosim semințe de in, chia, avocado și măsline. Pentru proteine, acestea vor fi incluse în pseudocereale și leguminoase.
Un substituent bun pentru clismă este ceaiul de păpădie.
Folosiți portocala numai la micul dejun. Nu amestecăm fructele cu legumele. Lămâia este neutră.
Da, puteți înlocui pudra de tapioca cu cartof dulce.
Puteți mânca o porție mică: în loc de 2 linguri, doar o linguriță. Începeți cu o linguriță să vedeți cum funcționează.
Da, se poate folosi Camu Camu sau Acerola pudră, sau măceșe.
Vă recomand să folosiți un pai pentru a bea apa cu lămâie, pentru a evita afectarea smalțului dentar. Dacă gâtul este iritat, așteptați până se vindecă, apoi reintroduceți această băutură în dietă.
Puteți să vă ridicați tensiunea arterială prin hidratare. Depinde, de asemenea, și de ce probleme sunt.
Puteți folosi cantități mici de miere în locul steviei.
Consumați doar apă dacă sunteți alergic la lămâie.
Nu consumăm citrice până când nu este tratat intestinul permeabil.
Consultați rețetele de lapte din semințe de floarea soarelui și semințe de dovleac, din cartea de Rețete din plante pentru bolile autoimune.
Mierea poate înlocui stevia.
Da. Putem înlocui Yucca cu manioc.
Cumpărarea ingredientelor și a resurselor
Știm faptul că alimentele bio sunt scumpe. Este puțin mai ieftin să cumperi vrac sau în grup. Uneori este mai ieftin să le cumperi online. Unele produse pot să nu fie disponibile în țara voastră, așa că folosiți-le doar pe cele la care aveți acces. Este mai bine decât a nu face nimic. Le puteți procura pe rând. Nu trebuie să fiți tentat să le procurați pe toate dintr-o dată. Uneori, vă ia mult timp până le procurați pe toate dar aveți curaj și rugați-L pe Domnul să vă ajute să faceți rost de cele de care aveți nevoie.
Cumpărarea semințelor de dovleac încolțite este un început excelent până când veți putea să vi le produceți dumneavoastră.
Da, puteți folosi fructe de pădure congelate.
Pentru cei care pot comanda din SUA recomandăm cărbunele de la buyactivatedcharcoal.com.
Pentru cei din România, deocamdată cea mai bună variantă este următoarea:
Cărbune medicinal pulbere 200G
Dacă le conservați dumneavoastră, da. Dacă sunt cumpărate din magazin, sunt procesate iar pentru o vindecare optimă trebuie evitate. Măslinele Botija pot fi procurate de la Thrive Market, acestea sunt preparate doar cu sare și sunt deshidratate. Atâta timp cât sunt deshidratate și preparate numai cu sare și cu ierburi sunt bune. Să fie cât mai puțin procesate.
Cumpărăm varianta furnizată de Azure Standard.
Pot folosi alte pseudocereale; după ce simptomele au dispărut pot fi adăugate și alte cereale.
Proviziile de pe această listă ar trebui să vă ajungă 2-3 săptămâni. Excepție fac legumele care trebuie să fie cumpărate proaspete, săptămânal.
USA: azurestandard.com
Canada: Grains Processes Enterprises 416-291-3226; Costco (Ajax): cipsuri de nucă de cocos pentru lapte.
România: driedfruits.ro
Pentru USA folosim de la Azure Standard.
Pentru România folosim de la driedfruits.ro
Sarea neagră este bună, atâta timp cât este pură.
Storcătorul Samson este bun și accesibil sau storcătorul Omega.
Sau Biovita și Heinner, accesibile la preț.
Ca principiu storcătorul trebuie să fie prin presare la rece.
Puteți cumpăra nucă de cocos de la magazinele asiatice.
Incercați să le procurați de pe azurestandard.com sau de la un magazinele asiatice.
Metode de gătire/Prepararea și Depozitarea hranei
Gătirea lentă pare a fi o metodă mai sănătoasă decât gătirea rapidă la căldură mare, cum este gătitul la microunde sau sub presiune.
Apă de la fierbere, germinare etc., este bună pentru plante.
Folosiți aproximativ jumătate din cantitea din rețetă.
Ar trebui 70% hrană crudă și 30 % gătită.
Este în regulă. Îl folosim mai mult pudră pentru că este mai simplu.
Fasolea uscată poate să încolțească și după câțiva ani. Nu știm exact câți ani pentru că depinde și de condițiile de păstrare.
Recipientele din oțel inoxidabil ar trebui să fie în regulă pentru depozitarea alimentelor.
Puteți să-l păstrați așa până la două săptămâni.
Le deshidratăm din comoditate, pentru a le avea gata pregătite pentru a face unt.
Da, aceste produse cumpărate vă vor fi de ajutor.
Da. Mercy își liofilizează mâncarea atunci când călătorește sau vrea să o depoziteze. Acest lucru se poate face în siguranță acasă. Multe produse din magazine sunt pregătite în felul acesta.
Trebuie să vă uitați la calitatea tigăilor voastre, deoarece unele sunt făcute din substanțe toxice.
Da. Atâta timp cât nu se oxidează.
În mod normal se coc bine la temperatură ridicată, timp de 8 minute. Ar trebui să vedeți dacă nu cumva aparatul de făcut wafe este de vină.
Însă, trebuie să știți că unele aparate pentru wafe au timp mai mare de coacere – până la 25-30 minute. În concluzie, dacă aparatul funcționează, trebuie lăsate mai mult la copt.
Nu, nu faceți smoothie. Dacă nu aveți storcător, doar blendați verdeața și apoi strecurați-o. Este mai bine așa decât nimic.
Nu. Nu gătim ceapa cu coajă.
Fierbem supa de ceapă și usturoi timp de 15 minute, după care oprim focul.
Nu. Aceasta este hidratare/înmuiere. Vă rugăm să urmăriți video-ul despre încolțire.
Lăsați-le să fiarbă cât timp este specificat în rețetă.
Nu avem în momentul acesta disponibile aceste materiale.
Depinde de cantitatea de apă pe care o folosiți – o cantitate mai mare de apă va face cu rulourile să rămână cleioase; În schimb, cu mai puțină apă se coc bine. Se pot păstra la frigider două săptămâni (nu se lasă niciodată afară) iar după acest timp se vor păstra la congelator.
Legumele care ne rămân și pseudo-cerealele se păstrează bine la frigider timp de 5 zile, apoi trebuie înghețate.
Semințele de dovleac și floarea soarelui trebuie să fie puse în pungi în congelator.
Folosim un aparat de wafe cu ceramică. Este cel mai bun lucru pe care îl putem găsi. Încălziți aparatul, apoi puneți wafele la gătit. Nu folosiți uleiuri libere (lichide).
Din experiența noastră, atunci când compoziția pentru wafe conține îndulcitori, tinde să se lipească chiar și de ceramică.
Dacă aveți probleme cu tiroida, legumele crucifere, cum este varza kale, ar trebui să fie fierte sau gătite la abur.
Protocol și Meniu
Dacă aveți simptome ale bolilor autoimune, recomandăm planul terapeutic de 4 zile (îl găsiți la Curs/Conținut săptămânal/Săptămâna 2/Meniu terapeutic) pe care îl veți repeta până la 2-4 luni, în funcție de viteza de recuperare. Când vă veți face bine, veți continua cu protocolul de menținere de 7 zile, pe care îl găsiți în cartea Rețete din Plante Pentru Bolile Autoimune.
Da, acest protocol funcționează foarte bine la copii.
Da, se poate.
Putem bea ghimbir de 3 ori pe săptămână, ca în protocol. În acest mod se pot obține beneficii fără stimularea excesivă a sistemului digestiv.
Măsurați semințele de in după măcinare, pentru a obține cantitatea dorită.
Da, luați toate semințele de in la micul dejun.
În jur de 1,5 x 1,5 cm.
Depinde de rețetă. Puteți face un amestec de lapte de cocos din chipsuri de cocos și semințe de floarea soarelui. Uitați-vă, vă rog, la rețeta “Lapte de cocos” din cartea de bucate și adăugați semințe de floarea soarelui.
Da, cel mai bine ar fi să le puneți deasupra și să le mâncați cu o lingură, mai degrabă decât să le blendați, pentru a nu-i schimba consistența.
Da, le puteți consuma și așa.
https://wholenessmarket.com/blogs/recipes. Avem o rețetă nouă, în care se înlocuiesc cartofii (solanaceele) cu o cană de făină de manioc, se adaugă o cană de apă fierbinte și apoi se amestecă cu mâna (e mult de lucru) sau cu un robot de bucătărie.
Conform cercetărilor noastre aceste alimente conțin alcool rezultat în urma fermentării, și încetinesc astfel procesul vindecării.
Băutura de lămâie/usturoi poate ameliora rapid simptomele bolilor autoimune sau alte simptome inflamatorii și digestive.
Nu am găsit Yucca bio.
Găsiți acest lucru în Resursele Protocolului Terapeutic.
Vedeți mai jos:
Beți 1-2 lingurițe de pudră de turmeric zilnic.
Luați-l cu ½ linguriță de miere și ¼ cană de lapte (lapte de cocos, alt lapte) sau adăugați-l la un sfert de cană de smoothie (turmericul are un gust puternic).
Da, puteți încerca să înlocuiți ceapa cu ustoroi.
Da, este bună deoarece nu este folosită intern.
Da, dacă au fost uscate la 42.7°C; altfel se consideră că au fost gătite. Cel mai bine este să le deshidratăm la această temperatură pentru a rămâne încă crude.
Ordinea nu are importanță atâta timp cât mesele se vor repeta.
Ambele sunt în regulă.
Le găsim în protocolul terapeutic.
Carobul este un super aliment. Este bun pentru digestie.
Nu vă recomand să consumați fructe kiwi neecologie.
Da, puteți în felul următor: 1 cățel de usturoi = 1 linguriță de pudră de usturoi; 1 lingură de ceapă =1 lingură de pudră de ceapă.
Vedeți protocolul, vă rog.
Nu, nu am observant acest lucru.
Este în regulă deoarece acestea sunt alimente neutre.
În principiu sucul trebuie consumat cu 30 de minute înainte de masă; aloe vera cu 15 minute înainte de masa. Da, este corect.
Exercițiile fizice nu ar trebui să fie făcute prea aproape de mese, deoarece ambele necesită multă energie.
Această băutură se mestecă împreună cu mâncarea, altfel poate crea probleme.
Beți al treilea suc undeva între 17 și 18 seara.
Nu ar trebui salata iceberg; salata roșie este excelentă.
De obicei, alimentele bio sunt procesate atent.
Este o probă de scaun care arată sensibilitatea la gluten și la hrana vegetală antigenică.
Nu, aproape de rădăcină este mai multă quercitină decât în coajă.
Din considerente practice, le măcinăm o data pe săptămână și le păstrăm în congelator pentru a nu se oxida.
Folosim zahărul din nucă de cocos în cantitate mică numai pentru pâine.
Ceaiul se bea între mese.
Se vor absorbi mai bine deoarece sunt particule mai mici.
Turele de noapte sunt foarte grele, epuizante, urmați protocolul pe cât este posibil.
Puteți fie să adăugați o cină ușoară, fie să mutați mesele la 9 și la 15.
Nu. Cărbunele activ trebuie luat pe stomacul gol pentru ca să nu se lege de nutrienți sau medicamente.
Acest lucru l-am abordat în cursul despre situațiile dificile.
Testul este opțional având în vedere că este foarte scump, de aceea noi îndepărtăm din start alimentele problematice.
Sunt opțiunile cele mai sănătoase.
După încolțire, porția se dublează.
Având în vedere aceste reacții sugerăm să îndepărteze lintea din alimentație până când este tratat intestinul permeabil.
Da, se poate.
Da, se poate. După deshidratare puteți chiar să vă faceți propria făină.
Înmuiați și germinați la temperatura camerei. Germinarea începe chiar înainte de a observa codițele. Pe măsură ce înaintează procesul germinării se vor vedea mai multe codițe.
Autentificați-vă pe site-ul misionarmed.com, secțiunea Curs>Demonstrații culinare
Nu ar trebui niciodată ca leguminoasele să fie consumate crude.
Trebuie să vă creșteți porțiile; mâncați mai multă nucă de cocos, grăsimi (semințe); blendați-le și consumați-le; mâncați de trei ori pe zi la 5 ore distanță.
Puteți să vă bucurați de vafe cu fructe proaspete, unt (semințe de floarea soarelui și cocos); miere și sare.
Nu este nevoie de un anume tip de aloe. Este importantă prepararea care constă în hidratare și îndepărtarea latexului care este coroziv.
Nu, ele se digeră într-un mod diferit.
Din ceea ce am constat până acum, nu este cazul. Corpul nostru este cel mai puternic dimineața, când are multe rezerve de insulină.
Mâncați în mod natural, normal. Stomacul prelucrează toată mâncarea la un loc și îi ia vreo patru ore pentru ca să se golească și să se pregătească pentru mâncarea următoare. De aceea avem nevoie de 5 ore între mese, fără nici o gustare între.
Patru ore durează tranzitul de la stomac la intestinul subțire. O gustare ar determina ca mâncarea parțial digerată să se amestece cu ceea ce este nou introdus și să se producă fermentație.
Acesta este pentru detoxifiere la sfârșitul zilei. Nu îl luați dacă suferiți de constipație.
Da, dacă se ia intern. Pentru cataplasme nu e nevoie de cărbune pentru uz intern.
O lingură pentru 45 de kilograme. Ajustați în funcție de greutate.
Da, cu mult timp după ce am mâncat. 30 de minute după ce am consumat ceai și supă și după 2 ore de la masa.
Semințele de in pot să fie râșnite pentru o săptămână întreagă și păstrate în congelator.
Da, turmericul se poate consuma cu un smoothie de carob.
Da. În protocol este explicat cât de des trebuie să bem aceste băuturi.
Protocolul acesta este excelent pentru oricine; pentru a da un nou start.
Da, semințele de in se pot blenda în avans; sunt bune o săptămână.
Eliminați-le din meniu.
Germinăm hrișca și o folosim.
Fructele uscate au în general o cantitate mare de zahăr, ce împiedică vindecarea intestinului și echilibrul bacterian. Așadar, în timpul protocolului terapeutic, evităm fructele uscate.
În prima parte a protocolului terapeutic, puteți amâna testul. Odată ce începeți dieta de întreținere, s-ar putea să vă trebuiască testul, pentru a evita alimentele la care sunteți alergici.
Avem rețete pentru pâine. Vafe și lipii.
Numim pseudo-cereale înlocuitorii noștri de cereale pe care îi vom găti, cum sunt quinoa, hrișca, amarantul și canihua (kaniwa).
Considerăm legume verdețurile cu frunze. Lămâia ajută la digestie iar usturoiul este bun pentru microbiom.
Dacă aveți probleme cu lămâia, puteți să consumați usturoiul cu portocală.
Taro este același lucru cu tapioca. Însă, folosiți-le pe cele mari deoaare cele mici sunt lipicioase.
Faceți cum puteți mai bine. Încercați să cumpărați produsele de la fermierii care nu au folosit pesticide; nu e necesar ca produsele să fie bio.
Puteți pune în plus un sfert de cană de lapte.
Pentru a evita constipația, beți o cantitate mare de apă în timpul zilei, când consumați aceste semințe.
Hrișca, quinoa, canihua (kaniwa), amarantul.
Monitorizarea greutății este cheia. Pentru a vedea cât pierzi sau câștigi în greutate.
Aplicația Dminder vă poate ajuta.
Faceți ca una dintre mesele voastre să fie compusă din legume, salată cu frunze verzi și pâine gătită ca în aceste rețete.
Da, folosim o cantitate mică de miere în rețetele noastre. Mierea este o sursă importantă de probiotice.
Da, pot fi folosite în protocolul nostru.
Aș înceta să mai consum fructe timp de trei zile, apoi aș introduce fructele cu conținut scăzut de zahăr unul câte unul, în funcție de cum este tolerat.
Preferăm să consumăm apă care să nu aibă compuși toxici . Recomandăm un filtru bun (de ex. Filtrul de apă Berkey).
Între omega 3 și omega 6 ar trebui să fie un raport de 1:3.
Toate grăsimile care nu conțin omega 3 (semințele de in și chia) conțin omega 6 (uleiurile, semințele de floarea soarelui, semințele de dovleac, nucile).
Vă dorim să experimentați acest protocol. O să vă ofere o experiență bună prin faptul că va da un nou start sănătății voastre și îi veți putea ajuta și pe alții.
Bem apă înainte cu 30 de minute înainte de mese și la două ore după masă.
Cărbunele se consumă pentru a elimina toxinele din organism.
Preferăm să nu consumăm capsulele deaorece conțin excipienți. Cărbunele pur este cel mai bun, evitându-se astfel consumul de capsule.
Se face o analiză de scaun, numită B2C2, care testează sensibilitatea alimentară (SUA).
În România se poate face acest test la digestest.ro https://www.digestest.ro/product/test-microbiom-disbioza-intestinala/
Într-adevăr, cărbunele se ia cu 2-3 ore înaintea mesei sau a medicamentelor.
Nu. Scopul acestei băuturi este de a proteja pereții sistemul digestiv, iar lămâia nu are această funcție.
Da, sunt două rețete diferite.
Este în regulă pentru pâine și vafe dar nu pentru consumul lor proaspăt.
Combinarea acestora produce fermentație.
Da. Putem turna băutura din lămâie și usturoi peste salată.
Dacă înlocuiți frunzele de păpădie cu rădăcina, folosiți aceeași cantitate.
Adăugați mai multe fructe după ce simptomele dispar. (De obicei după 2-4 luni).
Recomandăm să îndepărtați din alimentație toate pseudo-cerealele și să le introduceți apoi, una câte una pentru a vedea care dintre ele cauzează balonare.
Dacă nu aveți nici un simptom de boală, luați cărbunele timp de două săptămâni.
Da, se poate folosi o cataplasmă de cărbune în cazul cancerului de ficat. Se amestecă psyllium cu cărbune în cantități egale și se adaugă apă până când se obține o pastă. Puneți pasta pe un prosop de hârtie și înfășurați-o.
Prin coacerea acestora crește concentrația unui produs toxic numit acrilamidă.
Da, înseamnă că trebuie să consumați 3 căni de fructe pe zi.
Cantitățile din rețete se referă la leguminoase înainte de germinare.
Persoana respectivă nu trebuie să facă nimic diferit.
Se pune la frigider! Se va păstra proaspătă.
Da. Când puneți la congelator, păstrați un spațiu gol în recipient pentru a permite extinderea.
Țineți mâncarea pe care a-ți blendat-o în gură pentru a o amesteca cu saliva.
Oamenii reacționează diferit la cocos. Recomandăm să se consume zilnic o cantitate potrivită în cazul acestui protocol. Recomandăm ca persoanele cu risc crescut de a face colesterol, să facă analizele specifice lipidelor.
Poți să-ți verifici zahărul din sânge după 1-2 ore după mâncare.
Da, luăm fulgii de cocos răzuiți de la Azure Standard – bio (SUA).
De la driedfruits.ro (România).
Carobul este antiinflamator. Este super-aliment.
Noi clasificăm castravetele ca hrană neutră. După sfatul Spiritului Profetic legumele sunt verdețurile cu frunze. Acestora le ia un timp mai lung pentru a fi digerate.
Acest plan de patru zile conține ceea ce trebuie să mănânci. Protocolul cu turmeric și aloe se poate adăuga Meniului Terapeutic.
Adaptați programului dumneavoastră. 2 mese pe zi, la 5 ore. Nici o gustare între mese.
Consultați programul și introduceți-l încet în stilul de viață.
Pentru vindecare, da, trebuie inclusă.
Da, în mod cert. Nici o gustare în cazul copiilor. Obiceiurile bune se construiesc devreme.
Nu măsurăm pe calorii, ci pe porții. Am luat în considerare caloriile atunci când am calculat dimensiunea porției.
Aloe Vera
Aloea căptușește peretele digestiv și ajută la vindecarea permeabilității intestinale.
Este preferabil să folosiți gel deoarece acoperă mai eficient mucoasa intestinală.
De la magazinele naturiste și asiatice.
Cu 15 minute înainte de fiecare masă și înainte de somn.
Tăiați partea de jos a frunzei, puneți-o peste noapte în apă, înainte de a fi consumată. Apa ar trebui să fie galbenă. Schimbați apa zilnic. Consumați 2,5 x 2,5 cm de gel, fără coajă.
Urmăriți, vă rog, video-ul de pe site, despre aloe.
Nu trebuie ca aloea să fie bio, deoarece ea crește ca o buruiană, deci este foarte puțin probabil să fi fost expusă la pesticide.
Rezistă o lună, în apă. Urmăriți, vă rog, video-ul despre aloe de pe site.
Da, se mănâncă așa, simplă. Vă rog să urmăriți video-ul despre aloe, de la Demonstrații culinare.
Da! Autentificați-vă pe misionarmed.com apoi mergeți la Curs -> Demonstrații culinare> Prepararea Aloe Vera.
Se poate aplica pe față sau în cazul arsurilor provocate de soare. Ajută la hidratarea pielii, la vindecarea rănilor, la combaterea îmbătrânirii pielii, estompează petele de vârstă. Pentru păr: face să crească părul, are rol de balsam de par.
Unele persoane pot avea reacții alergice la aloe. Pot avea după consum indigestii, balonare, iritarea a stomacului. În fiecare dintre aceste cazuri trebuie să se oprească consumul.
Da. Aloe crește foarte bine la temperatură caldă. Plantați-o într-un vas mai mare pentru că se extinde repede.
Puteți să o cumpărați de la: https://www.amazon.com/dp/B071QXFQWQ?psc=1&ref=ppx_yo2_dt_b_product_details
Scopul consumului de aloe înainte de culcare este de a crea un înveliș pe suprafața tubului digestive, pentru a ajuta în cazul intestinului permeabil.
Vă rugăm să urmăriți prezentarea Cum se prepară Aloe Vera.
Vă rog să urmăriți prezentarea de pe site-ul misionarmed.com despre cum se prepară Aloe Vera.
Vă va fi util să urmăriți video-ul despre aloe, din Demonstrații culinare din cadrul programului nostru.
Cartea de rețete pentru bolile autoimune
Puteți să o cumpărați de la: https://wholenessmarket.com/products/retete-din-plante-pentru-bolile-autoimune?pr_prod_strat=copurchase_transfer_learning&pr_rec_id=41a39471a&pr_rec_pid=6736255221815&pr_ref_pid=4553082175543&pr_seq=uniform
Din păcate nu putem încă livra această carte dar o puteți achiziționa în format electronic de la: https://wholenessmarket.com/collections/frontpage/products/retete-din-plante-pentru-bolile-autoimune
Curs și acces
Da, puteți să revizionați cursul de duminică, la secțiunea Conținutul Săptămânal.
Da! Cursul este și în limba spaniolă.
Preferăm să menținem acest program așa cum este; preferăm să nu avem certificare de la oameni.
Puteți să le vizualizați dacă doriți să vă împrospătați informația; nu este o cerință obligatorie.
Resursele pot fi descărcate, dar video-urile, nu. Trebuie să păstrăm securizată informația dar puteți să le vizionați din nou în timpul cursului sau cât timp aveți calitatea de membru (abonament anual).
Nu. Se pot viziona dar în cadrul programului.
O sugestie ar putea fi folosirea titlului de Educator pentru un Stil de Viață Sănătos; așa este în regulă.
Politica de anulare și rambursare
Dacă vreți să vă retrageți din acest curs, citiți Politica de Anulare si Rambursare să vedeți eligibilitatea dumneavoastră și procesul care trebuie urmat.
Membrii cu abonament anual
Cu abonamentul anual veți putea să accesați în continuare site-ul nostru, și după terminarea cursului și să participați la orice eveniment educativ. Vom adăuga noi resurse, precum video-uri și prezentări în fiecare joi, doar pentru membri. Veți avea continuu sprijinul nostru și vă vom putea răspunde la întrebări. La sfârșitul programului pe care-l urmați acum puteți cumpăra un abonament anul de 80 $ pe an sau un abonament lunar de 8 $.
Deoarece puteți economisi 30 $ în fiecare an, spre deosebire de cazul unui abonament lunar. Este o modalitate excelentă de a accesa tot conținutul de pe site-ul nostru la un preț redus, sprijinind astfel misiunea noastră.
Mergeți la secțiunea “Contul meu” de pe site; apoi “Detalii cont” și vedeți opțiunile de acolo.
Calitatea de membru este întotdeauna la un preț redus.
Da. Veți avea acces la toate prezentările, video-urile, plus alte informații.
Vă rog luați legătura cu Alina la: buna@medmissionary.com
Remedii naturale
Recomandăm ca băutura de ghimbir să fie luată de trei ori pe săptămână.
Dinții pot fi pictați cu cărbune folosind o periuță de dinți. Umeziți periuța de dinți apoi introduceți-o în pulberea de cărbune. Pictații dinții ușor, fără a apăsa pe ei.
Nu, cărbunele dispare pe parcursul zilei. Urmați foarte atent protocolul și meniul care se referă la flora intestinală.
Vizitați, vă rog, site-ul și urmăriți protocolul antiviral.
Pentru clismă folosim frunzele.
Unele persoane au reacții puternice, deci suntem foarte prudenți în recomandarea lui. Am văzut câteva persoane care au avut reacții la el.
Pentru ceaiul de păpădie se pot folosi și florile și frunzele.
Folosiți sarea Epsom de înaltă puritate.
Uitați-vă, vă rog, la rețetele cu păpădie din secțiunea Resurse a site-ului.
Noi folosim frunze uscate dar la fel de bine le puteți folosi și pe cele proaspete.
Nu adăugați sare Epsom la ceaiul de păpădie. Va rog, vedeți rețetele de ceai de păpădie din secțiunea de Resurse a site-ului.
Este mai bună căldura din apa fierbinte decât cea din nebulizator.
Preferăm să folosim glicerină de cocos de calitate alimentară.
Pentru clismă, e nevoie de o lingură de păpădie la 2-4 căni de apă?
Folosiți cărbune sau argilă. Folosiți pentru siguranță si gheața!
Da, luați-o la masă.
Dacă sunteți bolnav, nu faceți exercițiu fizic energic să transpirați. Sauna, făcută chiar și acasă are rezultate bune. Păturile multiple, lumina soarelui, toate lucrează pentru vindecare.
Nu. Se aplică turmericul pe un prosop de hârtie cu o lingură și apoi se acoperă cu o folie.
Amestecați patru căni de apă cu o lingură de sare Epsom și trei linguri de suc de lămâie.
.
Da, se folosește numai apa.
Detoxifierea ar fi benefică înaintea implementării meniului terapeutic; totuși, aplicarea acestui protocol este ea însăși o formă de detoxifiere. Am văzut rezultate uimitoare doar aplicând acest protocol. La unele persoane este nevoie de detoxifiere înainte de a începe acest program. Folosim, pentru aceasta, clismele mai degrabă decât irigarea colonului pentru a evita înlăturarea bacteriilor bune și rele.
Postul de trei zile cu sucuri este excelent.
Pentru cataplasme se folosesc numai cartofi comuni bio; nu se folosesc cartofii dulci.
Cataplasma cu cartofi se folosește pentru inflamații, umflături și artrite.
Se ține peste noapte.
Nu, nu tăiem ceapă pentru că va deveni prea umedă; o tocăm și o prăjim puțin apoi o aplicăm timp de trei nopți consecutive, până când excrescența va dispărea.
Nu trebuie să folosim DMSO, deoarece unele tipuri de argilă conține metale grele. Vă rugăm să rețineți că nu am încercat acest lucru.
Țineți-l în gură peste noapte.
Aburul fierbinte este cel care distruge virusurile, așadar apa fierbinte este mai bună decât un difuzor.
La rețeta de ceai se folosește păpădie uscată.
Da. Clisma cu supă din ceapă și usturoi, sucurile vegetale, clisma cu lapte matern. Nu faceți tot timpul. Diverse persoane au beneficii diferite de pe urma lor și le tolerează diferit.
Aplicați căldură pe abdomen apoi masați, cel mai bine stând în poziție culcată. Nu se face acest lucru imediat după masă, ci doar după două ore.
Diferite afecțiuni
Acest protocol este foarte eficient în cazul bolii Hashimoto, putând curăța ficatul. Însă trebuie urmat cu strictețe. Dacă nu puteți tolera unele alimente, renunțați la ele.
Recomandăm 4 linguri pe zi.
La zona zoster este bună cataplasma cu ardei Cayenne, însă trebuie combinat cu semințe de in măcinate, pentru a face pasta. Folosiți un raport pe care îl puteți tolera. Vă recomandăm să începeți cu 1:10 și apoi să-l ajustați.
Am vrea să știm vârsta copilului. Dacă uleiul de cocos a ajutat, înseamnă că este bun.
În acest caz, ar fi bine să se consume doar un cățel de usturoi, în locul a doi. Monitorizați-vă organismul. Dacă observați mai multe vânătăi, nu mai luați usturoi.
Da, puteți face un amestec de trei părți turmeric, o parte semințe de in măcinate și apă cât este nevoie.
Luați la mese câte două lingurițe de turmeric, doi căței de usturoi și lămâie. Vedeți rețetele din protocol, vă rog.
Puteți pune o picătură de ulei esențial de oregano în 350 ml de apă, faceți gargară și apoi scuipați.
Trebuie să urmați cu atenție meniul terapeutic și protocolul.
Noi nu am auzit acest lucru.
Acesta este un caz acut în care trebuie ca tatăl dumneavoastră să fie monitorizat constant de o echipă. În acest caz, are nevoie de asistența și evaluarea unei asistențe medicale profesioniste.
.
Nu sfătuim încetarea tratamentului medical. Persoana respective trebui să fie monitorizată de către medicul său pentru a scădea medicația treptat.
O cantitate mică este în regulă dar persoana respectivă trebuie să-și monitorizeze glicemia pentru a vedea cum reacționează.
Da, acest protocol este excelent în cazul acesta.
Este bună atâta timp cât nu le provoacă arsuri. Corpul trebui expus prin rotație.
Acest protocol îi va fi folositor.
Puteți să-i ajutați prin aplicarea meniului și a protocolului.
Dieta noastră antiinflamatoare ajută în cazul problemelor mentale.
Puneți ca supozitor o bucățică rece de aloe.
Recomandăm consumul acestui ceai pe stomacul gol.
Da, atât cataplasma cu ceapă cât și uleiul de ricin este bun pentru cancerul de sân.
Da, atât cataplasma cu ceapă cât și aloea sunt bune.
Pentru pierderea în greutate, nu consumați nuca de cocos.
Nu folosim uleiuri libere.
Facem acest lucru dacă urmăm acest meniu.
Trebuie să consumați doar unele alimente dacă aveți simptome.
Sfătuim o lingură de cărbune cu o cană de apă.
Ajută clismele. Încercați o clismă cu supă de ceapă și usturoi.
În cazul tendonitelor, încercați cataplasma cu cartofi.
Pentru tinitus, încercați inhalația cu oregano din protocolul antiviral.
Este posibil, dar de obicei prezența ei dă mâncărime.
Da, încercați cataplasma cu cartof.
Nu avem informații la momentul de față.
În acest caz, recomandăm urmarea protocolului și a meniului.
Încercați să vă pictați dinții cu cărbune după ce i-ați spălat.
Am văzut că acest protocol ajută în cazul alergiilor.
În cazul acestei boli trebuie să urmeze meniul și protocolul foarte atent.
Lumina soarelui, aerul curat și o dietă bună.
Acest protocol pentru dietă ajută la creșterea părului. Puteți aplica supă de ceapă și usturoi pe scalp.
Fluctuațiile zahărului din sânge are o mulțime de efecte dăunătoare. Corpul tău vrea să funcționeze ordonat. Creșterea glicemiei determină chiar și umflarea și micșorarea pupilei. Este afectat metabolismul creierului. Creșterea glicemiei afectează funcția celulară și proteinele. De asemenea, produce cataractă.
Freestyle Libre.
Porțiile sunt mari. Puteți să vă blendați mâncarea. Mâncați de trei ori pe zi. Puteți să vă dublați cantitatea de cereale și legume.
Pentru toată viață.
Da, se poate consuma.
Da, puteți lua toată viața.
Urmați protocolul atent și folosiți un amestec de aloe vera. Aloea se blendează și se strecoară, fără a o dilua. Urmăriți video-ul despre aloe de pe site.
Da, cataplasma de cărbune aplicată peste ficat este bună.
Acesta nu este un lucru obișnuit; nu avem un răspuns. Ne pare rău.
Încercați inhalația cu oregano timp de 30 de minute; de obicei face bine. Ar trebui să faceți acest lucru de mai multe ori, gen tot la trei ore, timp de câteva zile, până când dispare.
Pentru astm se poate face inhalație cu eucalipt mentolat.
Ar trebui făcute clisme dacă ești bolnav de ceva timp.
Recomandăm inhalația cu oregano.
Usturoiul și o cantitate mare de apă, alături de lumina soarelui.
Noi am alcătuit un plan variat, de aceea puteți consuma doar leguminoasele și legumele pe care le puteți tolera.
Ar trebui ca acest protocol să fie excelent în cazul osteoporozei. Sucurile sunt foarte importante.
Urmați protocolul și folosiți numai sare celtică; sucurile sunt importante.
Acest protocol scade inflamația, inclusiv afecțiunile ficatului.
Chiar și în acest caz recomandăm cele 4 linguri de semințe de in, pentru echilibrarea hormonală.
O concentrație mare de vitamina C se poate dobândi consumând coaja de lămâie și portocală, după cum este în protocol; în acest protocol sunt suficiente surse de vitamina C.
Nu recomandăm consumul turmericului în cazul acesta.
Da, această dietă ajută în cazul proceselor inflamatorii.
Recomandăm să urmeze meniul și protocolul nostru.
Depinde de cât de mult timp a fost bolnav.
Acest protocol, datorită complexității lui, îl poate ajuta foarte mult, întărindu-i sistemul imunitar.
În cazul acestor persoane recomandăm consumul doar a unei cantități mici de turmeric și usturoi.
Nu. În cazul acesta, ajută coaja de banană.
Apelați la un tratament fierbinte – rece apoi puneți cataplasmă de cartof.
Trebuie să se facă băi călduțe și dușuri reci, în cazul acesta. Dar să fie făcute cu prudență deorece pot scădea foarte mult tensiunea arterială.
Am observat la unele persoane o creștere a colesterolului și a trigliceridelor.
Recomandăm ceaiul de păpădie.
Recomandăm să consumați doar o cantitate mica de crucifere gătite la abur.
Indicatorul este balonarea.
Urmați protocolul cu supa de ceapă și usturoi și clismă. De asemenea, consultați un neurolog.
Să urmeze programul nostru. Cataplasma cu cărbune activ este bună.
Să trateze intestinul permeabil. Să urmeze programul nostru și să ceară medicului lor să le scoată medicamentele din tatament după cum este necesar.
Introduceți hemoroizii expuși în interiorul rectului cu ajutorul unei mănuși lubrifiate.
Hemoroizii sunt cauzați de slăbirea peretelui intestinal. De obicei, atunci când oamenii nu au un tranzit bun, peretele intestinului se slăbește și duce la formarea hemoroizilor.
Trebuie să expuneți la soare piciorul uns cu ulei de oregano. Încearcați să îndepărtați, pe cât se poate de mult, partea afectată a unghiei.
Cartofii absorb apa dar nu trebuie să fie folosiți în prevenție. Trebuie să abordăm cauza cu ajutorul dietei iar apoi să lucrăm la efecte.
În cazul eczemei cronice extreme trebuie să urmați un program personalizat deoarece este o afecțiune foarte dificilă. Trebuie să fii foarte experimentat în într-un caz complex, ca acesta.
Cel mai bun lucru este să urmezi meniul și protcolul.
O persoană care are un nivel ridicat de mercur trebuie să urmeze un program de detoxifiere.
Va merita să încercați această dietă deoarece pe unele persoane le-a ajutat.
Lectinele cauzează inflamație, aceasta putând fii evitată prin hidratare și germinare.
Acest protocol funcționează bine pentru pierdere în greutate. Recomand să consumați două mese pe zi, la 5 ore distanță, să respctați porțiile și supa de ceapă la prânz.
Da, acest meniu ajută în cazul pietrelor la rinichi. Nu uitați să consumați APĂ.
Da, meniul terapeutic ajută, în special băutura de lămâie cu usturoi.
Vitamine & Minerale
Vitamina D se depozitează, de fapt, în celulele grase (adipocite).
Da, dar trebuie să căutați o lampă bună care să nu afecteze ochii. De aceea, preferăm să luăm vitamina D de la soare în timpul verii, pentru a avea îndeajuns și iarna.
Maximul de vitamina D îl puteți obține între 10 și 15. Pentru a evita să vă ardeți, sugerăm să vă mișcați în mod constant poziția corpului.
Nivelul de vitamina D trebuie să fie optim, dacă este mic trebuie să luați suplimente.
Da. În lista de cumpărături a acestui protocol sunt surse importante de magneziu. Pe măsură ce introduceți această dietă, reduceți încet cantitatea de supliment pe care o luați în prezent. De asemenea, vă poate ajuta și un vârf de sare celtică.
Da, bebelușii își iau vitamina D din lapte de la mama lor, însă mama trebuie să fie proactivă și să-și ia vitamina de la soare.
Recomandăm să luați vitamina B12 numai dacă nivelul este scăzut.
Da, folosim aceleași protocoale pentru pacienții cu psoriazis.
M-aș întoarce la protocol datorită inflamației crescute cauzată de CV-19.
Întrebări generale
Verdețurile sunt alcaline.
Oca, olluca, mashua sunt solanacee.
Puteți să faceți schimb: adică să mâncați prânzul în locul micului dejun și invers.
Da, în orez este arsenic. Recomandăm să căutați orez cu o concentrație mica de arsenic și să-l consumați doar de două ori pe săptămână.
Trebuie urmate îndrumările și reglementările specifice fiecărei țări.
Legumele rădăcinoase sunt diferite datorită faptului că rădăcina lor conține amidon. Din acest motiv trebuie întotdeauna să fie gătite.
Poate ar trebui să vă informați dumneavoastră cum procedează alte persoane din zona respectivă.
Cu cât este expusă o suprafață mai mare din corp, cu atât este absorbită o cantitate mai mare de vitamina D.
Nu suntem familiari cu acesta.
Fiți activi cât de mult puteți. Mulți recomandă 10000 de pași pe zi.
Corpul nostru nu poate să digere aceste fibre dar bacteriile pot.
IgE este imunoglobulina E care este specifică alergiilor.
Nu am verificat pentru a vedea diferența între cele două. Nu folosim scorțișoara pentru a fi în siguranță.
Ne luăm clorofila din sucurile și verdețurile noastre.
Îi spunem pacientului să le solicite de la medicul lui.
Un înlocuitor bun este ceaiul de păpădie.
Da, osmoza inversă cu apă de fântână este o opțiune bună.
Intestin
Sunt informații de multe feluri legat de aceasta. Cauza comună în cazul diverticulitei este mâncarea digerată. Pentru a fi în siguranță, blendați alimentele care au semințe, blendați rodia și adăugați-o la smoothie-ul de fructe de pădure/floarea soarelui.
Arsurile la stomac. Regurgitarea alimentelor/lichidelor. Dureri toracice, abdominale. Te simți sătul imediat după ce începi să mănânci. Dificultăți de respirație, (când este severă). Vărsături cu sânge sau scaune negre (când sângerează).
Să consume toate produsele pe bază de plante din meniul nostru și să facă clismă cu supă de ceapă/usturoi.
Intestinul pacienților este vindecat, când simtomele dispar.
Da. Cereți de la medicaul dumneavoastră o rețetă.